베리

여자들은 살면서 두번의 큰 변화가 찾아옵니다. 처음은 초경 임신과 출산을 거치고 갱년기와 완경. 겪어보지는 않았지만 끝도없이 덥고 심리적으로도 불안정 한 것 같더라구요. 베리의 엄마는 갱년기가 지나 완경기를 지나고 있습니다. 울엄마갱년기 땐 저는 일하고 논다고 그리고 결혼하고 내새끼 키운다고 신경을 안썼어요. 티비를 보다가 백수오가 갱년기 전후 여성에게 좋다는 광고를 보고 완경기에 접어든 엄마를 위해 준비해봤어요. 덴프스 백수오 프리미엄 진 덴프스의 백수오 프리미엄 진 입니다. 건강기능식품 마크가 보이시지요?! 백수오 프리미엄진은 약이 아니라 식품이예요. 백수오 들어보셨나요?? 흰 머리가 까마귀 머리가 되었다는 뜻에서유래한 명칭이래요. 그리고 동의보감에도 활용법이 실려 있는 전통이 오래된 원료입니다. ​..

준브로 유산균이 똑떨어져서 어떤것이 좋을까 찾아봤죠. 눈에 확 띄는 문구! [우리 아이들을 위한 똑똑한 엄마들의 선택!] 난 안 똑똑 하지만 ㅋ 똑똑한 엄마가 되어보기 위해 선택했어요! 크리스찬한센의 기술력으로 만들어진 덴마크 100% 항공 직수입유산균이라네요. 건강하고 튼튼한 성장을 위한 첫걸음은 장케어라 생각해요. 그 장케어를 덴마크 유산균이야기 키즈로 시작해 보려 합니다. 1874년부터 시작된 크리스찬 한센 유산균은 148년 이상 유산균만 연구하고 개발하는 회사로 2019년 다보스가 지속가능경영 기업 1위으로 선정했으며 전세계 140여국에서 판매되고 있어요. 3,200명의 직원 중 540여명이 연구개발팀으로 오직 유산균만 생각하며 연구한다고 합니다. 덴마크 프로바이오틱스이야기 키즈는 •세계특허 받은..

굼벵이 아시죠? 저는 굼벵이가 이렇게나 많은 곳에 좋은 효능이 있는 애벌레인지 전혀 몰랐거든요. 이번에 뱅이 보감을 보고 더 잘 알게 되었어요. 먼저 벵이 보감에 대해 찾아봤어요. 굼벵이는 꽃무지, 풍뎅이와 같은 딱정벌레의 애벌레로, 주로 땅속에 살며 몸통이 굵고 다리가 짧아 동작이 느리다네요. 우리 보통 동작이 굼뜬 사람을 보고 굼벵이라고 비유적으로 표현하기도 하지 않나요? 뱅이 보감의 굼벵이는 흰점박이꽃무지의 애벌레로 예로부터 효능이 좋기로 알려져 있었다고 합니다. 어떤 효능이 있을까?... 보니까 단백질이 소고기의 3배, 칼륨이 고등어의 5배, 마그네슘이 시금치의 4배에 해당하는 영양분을 함유하고 있다네요. 굼벵이 100g 기준으로 단백질이 84%, 지방은 17%, 탄수화물은 12%로 완전 고단백 ..

9월~! 선선한 가을이 왔어요. 무더위를 지났으나 준브로네에겐 불청객이네요. 낮엔 덥고 저녁엔 쌀쌀한 일교차도 큰 환! 절! 기!! 제가 너무나 싫어하는 시기거든요. 꼭 이맘때가 되면 재채기 백만 번, 콧물이 줄줄 하는 비염이 심해지거든요. 비염은 콧물, 재채기, 코막힘 중에서 한 가지 이상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미합니다. 비염 환자들은 증상이 심한 경우 사계절 내내 콧물이 흐르고 재채기가 나오며, 특히 환절기에는 재채기 콧물뿐 아니라, 눈 가려움으로 힘든 시기를 보내게 됩니다. 비염은 콧물이 흐르고 코막힘 등 감기 증상과 비슷해서 사실 감기 치료를 하면 일시적으로 증상은 가라앉아요. 환절기마다 찾아오는 감기인 줄 알았는데, 알고 보니 비염을 키운 경우가 되는 거예요. 이런 증상이 지속적으..

우리 이웃님들 키가 어느 정도 되시나요? 저는 키가 아주 작은 편이에요. 저는 어릴 때 뱃속에 낭종을 같이 키워서 성인이 돼서 낭종 수술할 때, 낭종이 영양분을 다 먹고 키가 안 컸다고; 담당 의사가 했던 말이 생각이 나네요. 제가 156대라서... 2세 생각에 결혼할 사람은 다 필요 없고 키만 좀 크면 좋겠다 생각했는데.. (그렇게 생각하면 안 되는 거 였; ㅋㅋ) 여하튼 준브로 애비는 요즘 성인들 평균은 되나 봐요. 제 주변 아이를 키우는 지인들 이웃님들을 보면 다들 아이들이 키는 컸으면 좋겠다고 하더라고요. 성장기 자녀를 두면 누구나 고민을 하게 되는 것 같아요. 다들 키 성장이 중요하다 여기는지 요즘 키 성장 관련 제품이 인기가 많더라고요. 질병관리청 홈페이지에 국민 건강영양도 조사에서 우리 아이..

안녕하세요~🙇🏻‍♀️ 우리 준브로 1호 님이 아이만을 4주 차에 접어들었어요. 요즘 잠을 잘 자서인지, 잘 먹어서인지, 잘 뛰어서 그런지?! 요즘 아주 그냥 에너지가 넘쳐흐르는데요!! 아마 삼박자가 잘 맞아떨어져서 그런 거겠지요? 요즘만 같았으면 살 것 같네요. 준브로는 355일 차이 나는 연년생인데요. 둘을 데리고 잘 수 없어, 1호님 쓰던 아기침대에 자동 2호님은 물려받아 썼죠. 2호님은 돌 지나서까지 침대에서 혼자 꿀잠을 잤고요. 1호님은 저랑 자면서 잠자리가 불편했었는지 자는 내내 깨서 우는 것을 반복했었다지요. 아이들이 깊은 잠을 자지 못하는 데는 배가 고프거나 소화가 안되거나 불편한 곳이 있는 등의 몇 가지 이유가 있어요. 아이가 깊은 잠을 못 자면 혹시 성장에 문제가 생기는 것은 아닐까 걱정..

돌전 아기는 분유나 모유, 이유식에 따라 배변 횟수가 천차만별로 다양한 배변 습관을 보이지요. 어린이는 성장하면서 장의 운동이 변화합니다. 3-4세는 되어야 어른처럼 하루 1회 또는 이틀에 1-2회 배변을 할 수 있지요. 보통은 하루 1회 이상 변을 봐야 하지만 2-3일 만에 가더라도 편하게 대변을 본다면, '변비'로 진단하지는 않습니다. 변비의 진단은 배변 시 과도한 힘이 필요하거나, 변 자체가 딱딱하고, 변의가 있는데 배출이 잘 안될 때, 하복부불쾌감, 잔변감, 등등 매우 다양해요. 변비의 원인은 대부분 불규칙한 배변 습관에 있어요. 변이 직장에 머무르면 직장벽이 이를 감지하고 변의를 느껴 배변반사가 이루어지지요. 우리 엄마들 아이들에게 바라는 것 단 하나 잘먹고 잘자고 잘싸는거 아닐까요?!! 준브로..

안녕하세요! 봄이 온 건지 아직 겨울인지 알 수 없는 애매한 계절 환절기~ 제가 너무나 싫어하는 계절이에요. 꼭 한 번은 열감기로 수액을 맞고 지내온 계절이거든요. 안 먹여본 게 없었어요. 배도라지즙은 기본 엘더베리 그리고 홍삼 뭐.. 좋다는 건 다 먹였답니다. 그래도 1년에 1번은 꼭 연중행사로 입원을 했었는데요. 작년부턴 마스크를 쓴 덕분인지 열감기는 안 하고 지났는데, 코로나 후유증인지, 아침저녁 찬바람 때문인지 사실 아이만을 받기 며칠 전부터 살짝 감기 기운이 있었거든요. 준브로 1호가 아이만을 먹은 지 2주 차예요. 매일 아침 쉬하고 치카하고 아이만을 먹기가 1번 그래야 아침밥도 먹고 학교 갈 준비를 한답니다. 음식을 가리지 않는 준브로지만 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14는 아직은 조금 힘..

우리 준브로를 위한 풀마루 아이만을 유기농 흑마늘진액14가 왔어요. 풀마루 아이만을 흑마늘진액14는 12개월부터 먹을 수 있다 합니다. 어린이뿐 아니라 아기쥬스로도 손색이 없겠어요. 풀몬아이도 풀몬과 같은 방식으로 만들어집니다. 먼저 유기농 마늘을 선별합니다. 선별한 마늘을 15여 일 저온 숙성하고 추가로 5-7일 정도 후 숙성을 합니다. 다시 5-7일 정도 추출 및 농축 작업이 이루어지니, 총 30여 일의 노고와 정성을 들인 흑마늘이에요 흑마늘을 준브로에게 먹이려고 결심한 이유는 제가 풀몬 74기 서포터즈 활동을 하며 감기가 수월하게 지나갔고, 혈액순환이 잘 된 덕분인지 얼음장 같던 손이 겨울에도 시리지 않았던 점, 그리고 유산균 없이도 화장실이 불편하지 않은 점! 애미가 좋으면 당연 새끼부터 생각나지..

다이어트에 항상 진심인 베리걸이 이번에는 마시기도 좋고 체지방분해에도 도움을 주는 상큼하고 맛난 베리슬림을 가져와 봤어요. "다이어트음료 베리슬림 가르시니아캄보지아 함유 체지방 줄이기 도전합니다" 저의 전 블로그 또는 인스타를 본 이웃님 잘 아시겠지만! 저는 항상 다이어트에 진심인 사람입니다. 안해본 다이어트가 없고, 리뷰도 육아를 제외하고 다이어트나 건강관련 리뷰가 대부분이지요. 다이어트차는 항상 맛이 없었던 기억이 납니다. 특히 가르시니아캄보지아를 드셔본 사람들은 아실거예요! 기다리고 기다리던 그 분에 오셨네요! 한박스에 열개 들었네요!!! 1박스에 10포 구성으로 개별포장 되어 있어서 한포씩 챙겨가 물에 타먹으면 딱이죠?! 복용법은 기호에 맞는 물을 300ml이상 타면 되네요! 와 베리향 가득~! ..