오늘은 맛있는 한끼에
건강함을 추가해서 가져왔답니다.
다이어트는 1번이 식단이잖아요.
그래서 전문 영양사가
꼼꼼하게 설계한 건강한 식단을 가져왔답니다.
아이스백과 함께 꼼꼼하게 배송 되었네요.
꽃맛살 샐러드와 유부닭 샐러드가 왔어요.
모든 윤식단의 샐러드의 기본 구성은
탄수화물 80-90g으로
고구마, 현미밥, 호밀빵 등으로 구성 되어있어요.
단백질은 100g으로
닭가슴살, 소고기, 훈제오리 등이 있구요.
식이섬유는 단백질과 같이100g이네요
야채의 종류는 근대,케일, 로메인, 적근대 등 이네요.
먼저 먹은 꽃맛살 샐러드예요.
저는 쌉쌀한 케일 참 좋아하거든요.
야채가 골고루 들어있는게 참 맘에 드네요.
기본 탄수화물은 고구마예요.
요청하시면 현미밥만 제공이 가능하고
고구마와 현미밥이 번갈아서도 가능하네요.
두번째는 유부닭샐러드 입니다.
골고루 아주 든든하게 잘 들었네요.
달가슴살에 밥도 들었어요.
현미밥이 들어서 인지
고구마는 1개네요!
2019년부터 시작한
건강한 한끼를 위한 윤식단!
수작업으로 정성껏 담아낸 윤식단이라
믿고 먹을 수 있겠어요.
달걀도 유기농 계란 농장과 계약이 되어
품질이 최고인 신선한 계란만을 사용한다네요.
그리고 당일제조하여 당일 출고해서
안신선할수가 없겠네요.
✔️체크 포인트✔️
•원하는 영양소는 추가할 수 있고
못 먹는것은 뺄 수 있어요.
•탄단지가 골고루 들어서 균형잡힌 식단으로
맛-영양소-포만감을 모두 잡은 건강한 식단이예요.
•특이 했던 것이 드레싱이 없더라구요.
그치만 드레싱이 없어도
재료 본연의 맛과 식감을 느낄 수 있어서 좋더라구요
배송 서비스는 새벽배송과 일반배송으로 나눠요.
배송은 신규 주문량 확인 후 재료를 파악 해야 하니
그 다음주 부터 배송이 된다 하네요.
일반배송의 경우는 화, 목요일로 고정이
되어있으니 참고 하시면 될 것 같아요!
사실 집에서 먹으면 대충한끼 먹게 되지요
윤식단으로 건강한 한끼 채워보지 않으실래요?
'건강한 내 인생' 카테고리의 다른 글
| 간에 좋은 즙 풀마루 흑마늘 간 재생을 위해 오늘도 한포 (1) | 2023.09.08 |
|---|---|
| 100% 유기농 남해 흑마늘 특징, 면연력에 좋은 발효흑마늘 추천해요. (0) | 2023.09.08 |
| 천연치약 추천 모닝 브레스 치약으로 아침입냄새 제거해요 (1) | 2023.09.08 |
| 갱년기 영양제 덴프스 백수오 프리미엄 진 갱년기 선물로 추천해요. (1) | 2023.09.08 |
| 덴마크유산균이야기키즈 어린이유산균 추천해요. (0) | 2023.09.08 |